Come aumentare la potenza negli uomini

Per ogni uomo, l'aspetto necessario della vita è l'attività sessuale impeccabile, quindi molti vogliono sapere come aumentare la potenza a casa e, se possibile, renderlo rapidamente efficace per i rimedi popolari.

La potenza conduce la salute fisiologica di un uomo, la sua stabilità mentale, la resistenza allo stress e molti altri fattori della vita. Non appena la funzione sessuale inizia a indebolirsi, l'uomo si trasforma in una persona depressiva, senza successo e incerta. Cosa colpisce la potenza? Questo problema può arrivare all'improvviso a qualsiasi età, a seconda di molte ragioni, come ad esempio:

• stress regolare, disturbi nervosi, paure, sovratensione;
• astinenza sessuale prolungata;
• assumere farmaci;
• Lavoro sedentario, rispettivamente, stagnazione del sangue nel bacino;
• Disturbi mentali - Sclerosi, malattia di Parkinson, epilessia;
• la presenza di cattive abitudini;
• Età - Dopo 40 anni, il corpo maschile produce sempre meno testosterone, a seguito di cui si indebolisce la potenza;
• sovrappeso;
• disturbi del sonno;
• sovraccarico.

Come puoi aumentare la potenza a casa

Non tutti i rappresentanti del sesso più forte sono decisi di andare dal medico per risolvere problemi intimi. Ma per fortuna, i problemi sessuali possono essere risolti a casa.

La maggior parte degli uomini vuole aumentare rapidamente la potenza a casa e ricorrere all'aiuto di droghe che causano un'erezione, ma questo è fondamentalmente sbagliato. Il problema non viene risolto prendendo compresse speciali per uso, ma viene levigato dall'effetto temporaneo.

Queste droghe non danneggiano fisicamente il corpo, ma influenzano il subconscio dell'uomo come segue: in futuro, è improbabile che il pieno rapporto sessuale sia possibile se le compresse non sono prese, e questo è a livello del subconscio, gli uomini formano la paura senza farmaci speciali che non sarà in grado di soddisfare il partner, quindi il problema non è trattato, ma Hidden.

Non sono necessari un trattamento doloroso, assumere farmaci costosi per migliorare la potenza. Nella maggior parte dei casi, il problema è risolto con mezzi completamente diversi che sono abbastanza accessibili a ogni uomo.

Una corretta alimentazione per aumentare la potenza di un uomo

Non è un segreto per nessuno che la nutrizione razionale e adeguata sia la chiave per il normale funzionamento della ghiandola prostatica e, di conseguenza, la salute maschile in generale.

Per aumentare la potenza di un uomo a casa, è necessario aggiungere i seguenti prodotti alimentari alla dieta:

• Tutti i gruppi di vitamine svolgono un ruolo importante nel superare la malattia (vitamina A nella risposta per la funzione riproduttiva, la vitamina D è un partecipante necessario al processo di maturazione dello sperma, la vitamina C fornisce l'afflusso di sangue ai genitali).
• Inclusione obbligatoria nella dieta dei frutti di mare. Tali prodotti contengono i principali componenti dell'edificio coinvolti nel lavoro armonioso delle cellule delle ghiandole: questo è selenio e zinco. Grazie a questi componenti, la sintesi del testosterone si stabilizza. Pertanto, è particolarmente importante mangiare pesce grasso e necessariamente mare.
• Qualsiasi tipo di noci, e separatamente la conversazione andrà per mandorle, noci e pistacchi, è utile usarlo a causa della componente dell'arginina, che colpisce perfettamente la potenza. L'inclusione di questo aminoacido nella dieta aiuta a migliorare il flusso sanguigno nel corpo e dei suoi organi, rispettivamente e ad aumentare la potenza.
• Il medico verde - il prezzemolo è così necessario per gli uomini perché ripristina l'equilibrio ormonale nel corpo e aiuta a sviluppare un ormone maschile di testosterone. Blocca il processo di sintesi di ormoni femminili, che è così importante per migliorare la potenza. L'uso del prezzemolo è una prevenzione della prostatite.
• Un altro aiutante della salute maschile sono tutti i loro aglio e cipolle preferiti. Questi prodotti contengono molto selenio, soprattutto perché hanno proprietà battericide, che a loro volta aiutano il funzionamento attivo della ghiandola prostatica.
• Il cioccolato fondente, almeno il 65%, dovrebbe essere consumato per gli uomini per migliorare l'umore. E l'atteggiamento positivo corretto costituisce una sana reazione del corpo maschile all'intimità.
• L'uso del miele aumenta anche la potenza. E in combinazione con le noci, la miscela più preziosa si ottiene per alimentare una prostata.

Esercizi fisici per aumentare la potenza a casa

Esistono alcuni tipi di allenamento che usano il muscolo pubico e di far fronte. È questo muscolo che svolge il ruolo fisico principale nella comparsa di un'erezione e, di conseguenza, il debole sviluppo del muscolo porta a una diminuzione della funzione sessuale e della debolezza dell'erezione.

C'è una serie di esercizi con cui si ottiene un risultato impressionante.

1. Tieni la pietra. L'essenza dell'esercizio è che mentre si trova in posizione, le mani sulla cintura, le ginocchia sono leggermente piegate, è necessario raddrizzare le gambe e cercare di spremere e sbloccare i muscoli glutei. Ma non puoi raddrizzare le gambe fino alla fine, perché nella vista tra i piedi dovresti mentire una pietra che non puoi abbandonare.
2. Passi anteriori. In posizione eretta, le mani sottostanti devono essere sollevate ogni gamba al massimo in modo che le ginocchia tocchi lo stomaco.
3. Ponte. Tutti quelli conosciuti dall'esercizio scolastico nella posizione di sdraiato sulla schiena, devi piegare il bacino, raddrizzando i gomiti e le ginocchia.
4. Bicicletta. In una posizione sdraiata sul retro, le braccia lungo il corpo, fai oscillazioni con i piedi, raffigurando una bicicletta. Sperimenta la guida, quindi il rallentamento, quindi il contrario aumentando la velocità.
5. Rotazione del bacino. In piedi nella posizione della larghezza delle spalle delle gambe, fai rotazione del bacino attorno al tuo asse.

Per migliorare il benessere generale e rafforzare l'immunità, è utile per un uomo visitare un bagno, una piscina e sessioni di massaggi. Ci sono modi per aumentare rapidamente la potenza. Ad esempio, prima di un appuntamento, puoi fare un bagno rilassante caldo per 40-50 minuti.

Aumentiamo la potenza maschile del supporto psicologico

Gli specialisti nel campo dei problemi maschili hanno dimostrato che per molti aspetti, i disturbi mentali influenzano la riduzione della funzione sessuale, che comporta una tale malattia come l'impotenza di un tipo psicogeno. Può essere qualsiasi fattore: problemi al lavoro, affaticamento dei propri pensieri ed esperienze che si accumulano nella testa e sono depositati sulla salute.

È molto importante parlare dei tuoi problemi, non nascondere esperienze a un partner. Una donna che ama non si distinguerà e troverà sempre il modo di sostenere il suo uomo. Fortunatamente, molto spesso il problema viene risolto dopo una vera conversazione con un partner. Sebbene gli uomini credano che infine una donna dovrebbe parlare dei suoi problemi, questa dellusione alla fine porta a un aumento ancora maggiore della negatività e della formazione di sfiducia tra i cari. Pertanto, puoi aumentare la potenza a casa con una discussione banale sul problema con un partner.

Rimedi popolari per migliorare la potenza

Oltre a vari esercizi e una corretta nutrizione, ci sono rimedi popolari che aumentano la potenza a casa, di cui parleremo di seguito. Questi includono cocktail, tinture, tè, ecc.

Un cocktail unico, l'effetto positivo di cui molti uomini hanno notato è la panna acida + birra. Una bevanda tale calorica contribuisce a un aumento di forza e vigore, a volte questo cocktail viene confrontato con l'azione di tavolette forti.

Attenzione: è necessario osservare un senso di proporzione, poiché il risultato desiderato può essere ottenuto solo a causa dell'uso razionale o in caso di uso eccessivo, è possibile ottenere obesità e molte altre manifestazioni negative. Inoltre, dopo aver preso 2-3 litri di un drink del genere, puoi ottenere una disfunzione della prostata.

La birra per un cocktail deve essere acquistata solo fresca (per non più di due settimane) e di alta qualità. Panna acida usa solo varietà grasse. Non esiste un sistema di preparazione speciale per un drink, ognuno ha bisogno della propria proporzione.

Se bevi alcolici oltre alla birra con panna acida, verranno eseguiti ulteriori danni, il che influenzerà negativamente la funzione sessuale.

La pianta medicinale di menta piperita ha un effetto diretto sulla qualità della funzione sessuale. Tuttavia, l'erba, oltre a ciò, ha un effetto calmante, che blocca l'eccitazione. Ma il mentolo aiuta ancora a sbarazzarsi della debolezza sessuale, se lo usi correttamente e per un certo periodo di tempo.

Ricorda che la gomma del mentolo, le sigarette, i tè e altri prodotti non contengono menta naturale nella loro composizione, quindi non influiscono sulla potenza, ma hanno un effetto dannoso su altri organi.

Tinture per migliorare la potenza

Le tinture sono considerate un rimedio popolare per aumentare la potenza e migliorare il lavoro dell'area genitale maschile. Le tinture possono essere preparate a casa e il loro utilizzo richiede sistematica e regolarità per ottenere un risultato.

La base per qualsiasi tintura è l'alcol o la vodka, nonché componenti (erbe, bacche, frutta). Per la potenza, le tinture vengono preparate con l'inclusione di radice di zenzero, ginseng, ortica e biancospino. Il vantaggio delle tinture nella loro economia e facilità di cucina.

Gli svantaggi dell'uso di tinture includono il fatto che il risultato terapeutico delle tinture è estremamente aggiuntivo e non ha un effetto così significativo come il farmaco. Inoltre, l'assunzione di tinture esclude la guida dell'auto. L'uso di alcol, che costituisce la base della tintura, è vietato dalla legge quando si guida al volante.

Ecco alcune ricette di tinture per migliorare la potenza a casa:

1. Tintura di ortica: aggiungere semi di ortica al vino bollente e far bollire la miscela per non più di 5 minuti. Dopodiché, dovresti insistere sulla miscela per mezz'ora, bevi 50 ml di tintura prima di coricarsi.
2. G Zenna Tinture: principalmente la tintura finita del ginseng viene venduta nelle farmacie, perché non è facile trovare la radice di ginseng in vendita. Prendi 30 gocce al mattino e per pranzo.
3. Tintura di San Giovanni: insistere 2 cucchiai. Erbe per circa un'ora. Bevi durante il giorno, un bicchiere di 200 g. Ubriaco per 3 volte.
4. Tintura di castagne per cavalli: macinare cereali secchi 50 g, versare alcol 50%. È infuso per 2 settimane, prendendo 30 gocce tre volte al giorno.
5. Kalgan Tinture: insistono per circa 3 settimane un'infusione di 30 g di radice e 500 ml di vodka. Prendi 30 gocce, diluendo con acqua.

Tè per aumentare la potenza: vantaggi e svantaggi

Tutti i tè hanno un grado o un'altra proprietà utili per la potenza. L'estratto di tè verde contiene zinco, che stimola la sintesi di un ormone maschile. Il tè ha un effetto benefico sullo stato generale della salute, rafforza il sistema nervoso e l'immunità, rimuove le scorie, porta i vasi al tono, contribuendo al rafforzamento del sistema cardiaco. Tutto ciò è importante per la salute della ghiandola prostatica e la sua corretta alimentazione.

Il tè deve essere bevuto appena preparato, o in altro modo molte forme di purin e caffeina nella bevanda, che colpiscono negativamente il corpo. La purina contribuisce all'accumulo di urea nel corpo. Inoltre, più forte è il tè, peggiore il sogno, che porta all'irritabilità e al disturbo della funzione sessuale. Non preparare il tè in metallo o piatti di plastica.

Fai attenzione quando acquisti tè per potenza da un produttore cinese. Dai un'occhiata alla composizione di tali tè e alla possibilità di effetti collaterali dal loro uso.

Offriamo diverse ricette semplici per i tè per migliorare la potenza:

1. Ivan-Tea viene preparato dall'infusione di foglie secche della pianta in acqua bollente per 5 minuti. Accettato 2 o 3 volte al giorno.
2. Il tè monastico viene utilizzato per prevenire le malattie della prostata. È preparato come segue: una collezione a base di erbe di origano, mosto di San Giovanni, radice di nove, tè nero e cimpelle rose piene di un litro di acqua bollente e ha insistito a fuoco basso per 20 minuti.
3. Tè allo zenzero. Lo zenzero tritato di non più di 1 cucchiaino viene versato con acqua bollente per 10 minuti.

Va ricordato che, nonostante il lieve effetto medicinale di tè, decotti e tinture, molte di esse possono contenere sostanze che il corpo maschile non tollera. Pertanto, se quando si usa una medicina a base di erbe diventa grave o appare un'eruzione cutanea, allora dovrebbe essere annullato.

Le seguenti regole si basano sulla lotta contro la disfunzione erettile:

• regolarità nella vita sessuale;
• Sonno sano e ritmo della vita;
• nutrizione completa corretta;
• sport;
• trattamento tempestivo e prevenzione delle malattie;
• rifiuto di cattive abitudini;
• La lotta contro chili extra, se presenti.

Abbiamo esaminato come aumentare la potenza con i rimedi popolari a casa. Ora devi solo applicare i metodi di cui sopra. E non dimenticare di superare il nostro test per la potenza, forse non tutto è così male come pensi.